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Corvina grande cozida

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	100.1kcal=420	5%
Proteínas	23,4g	31%
Gorduras saturadas	0,8g	4%
Gorduras monoinsaturadas	0,6g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,6g	-
Cálcio	69,4mg	7%
Vitamina A	6,3ug	1%
Riboflavina B2	0,0mg	0%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	22,2mg	9%
Colesterol	122,6mg	-
Lipídios	2,6g	-
Fósforo	163,6mg	23%
Ferro	0,6mg	4%
Potássio	194,0mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,7mg	10%
Niacina	0,8mg	4%
Sódio	68,4mg	3%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Peixaria
Valor energético	483º de 756	38º de 50	-
Proteínas	92º de 720	23º de 50	-
Sódio	307º de 669	30º de 50	-
Cálcio	165º de 635	17º de 49	-
Gorduras saturadas	383º de 538	33º de 50	-
Vitamina A	111º de 151	15º de 22	-
Niacina	247º de 273	41º de 46	-
Riboflavina B2	247º de 305	18º de 26	-
Ferro	328º de 574	23º de 50	-
Magnésio	218º de 570	38º de 50	-
Zinco	263º de 543	20º de 50	-
Fósforo	206º de 570	43º de 50	-
Cobre	444º de 523	29º de 45	-
Manganês	388º de 468	31º de 41	-
Gorduras monoinsaturadas	294º de 416	30º de 49	-
Gorduras poliinsaturadas	217º de 417	23º de 47	-
Colesterol	39º de 262	13º de 50	-
Potássio	326º de 575	42º de 50	-
Lipídios	281º de 530	30º de 50	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Peixaria.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .