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Mandioca frita

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	300.1kcal=1260	15%
Carboidratos	50,3g	17%
Proteínas	1,4g	2%
Gorduras saturadas	1,7g	8%
Gorduras monoinsaturadas	2,8g	-
Gorduras poliinsaturadas	6,2g	-
Fibra alimentar	1,9g	8%
Fibras solúveis	0,0g	-
Cálcio	23,1mg	2%
Piridoxina B6	0,0mg	0%
Fósforo	56,5mg	8%
Manganês	0,2mg	9%
Magnésio	94,9mg	37%
Lipídios	11,2g	-
Ferro	0,3mg	2%
Potássio	176,1mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,4mg	6%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Sódio	8,9mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Hortaliças
Valor energético	220º de 756	6º de 89	-
Carboidratos	148º de 599	3º de 89	-
Proteínas	570º de 720	50º de 89	-
Fibra alimentar	280º de 440	63º de 89	-
Sódio	510º de 669	21º de 72	-
Cálcio	286º de 635	39º de 88	-
Gorduras saturadas	316º de 538	4º de 32	-
Tiamina B1	277º de 385	42º de 64	-
Piridoxina B6	192º de 248	59º de 69	-
Ferro	430º de 574	56º de 88	-
Magnésio	35º de 570	4º de 87	-
Zinco	332º de 543	18º de 86	-
Fósforo	335º de 570	14º de 87	-
Cobre	162º de 523	20º de 84	-
Manganês	188º de 468	32º de 85	-
Gorduras monoinsaturadas	191º de 416	5º de 24	-
Gorduras poliinsaturadas	39º de 417	3º de 33	-
Potássio	347º de 575	69º de 87	-
Lipídios	146º de 530	3º de 80	-
Fibras solúveis	175º de 247	59º de 69	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Hortaliças.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .