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Maracujá cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	68.4kcal=287	3%
Carboidratos	12,3g	4%
Proteínas	2,0g	3%
Gorduras saturadas	0,2g	1%
Gorduras monoinsaturadas	0,3g	-
Gorduras poliinsaturadas	0,9g	-
Fibra alimentar	1,1g	4%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	5,4mg	1%
Vitamina C	19,8mg	44%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	28,0mg	11%
Lipídios	2,1g	-
Fósforo	50,7mg	7%
Ferro	0,6mg	4%
Potássio	338,4mg	-
Cobre	0,2ug	0%
Zinco	0,4mg	6%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
Sódio	1,6mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	550º de 756	31º de 99	-
Carboidratos	339º de 599	52º de 99	-
Proteínas	528º de 720	7º de 95	-
Fibra alimentar	353º de 440	69º de 94	-
Sódio	611º de 669	38º de 60	-
Cálcio	526º de 635	76º de 96	-
Gorduras saturadas	459º de 538	9º de 24	-
Vitamina C	82º de 229	43º de 88	-
Riboflavina B2	182º de 305	21º de 48	-
Piridoxina B6	164º de 248	30º de 55	-
Ferro	332º de 574	7º de 92	-
Magnésio	147º de 570	11º de 93	-
Zinco	352º de 543	9º de 85	-
Fósforo	348º de 570	4º de 93	-
Cobre	90º de 523	8º de 92	-
Manganês	231º de 468	36º de 92	-
Gorduras monoinsaturadas	342º de 416	6º de 16	-
Gorduras poliinsaturadas	180º de 417	3º de 16	-
Potássio	116º de 575	10º de 93	-
Lipídios	294º de 530	7º de 77	-
Fibras solúveis	151º de 247	30º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .