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Pequi cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	205.0kcal=861	10%
Carboidratos	13,0g	4%
Proteínas	2,3g	3%
Fibra alimentar	19,0g	76%
Fibras solúveis	0,1g	-
Cálcio	32,4mg	3%
Vitamina C	8,3mg	18%
Piridoxina B6	0,1mg	8%
Manganês	0,6mg	26%
Magnésio	29,8mg	11%
Lipídios	18,0g	-
Fósforo	33,8mg	5%
Ferro	0,3mg	2%
Potássio	297,8mg	-
Cobre	0,2ug	0%
Zinco	1,0mg	14%
Niacina	2,6mg	14%
Tiamina B1	0,2mg	14%
Riboflavina B2	0,5mg	38%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	335º de 756	9º de 99	-
Carboidratos	326º de 599	45º de 99	-
Proteínas	498º de 720	2º de 95	-
Fibra alimentar	19º de 440	1º de 94	-
Cálcio	249º de 635	14º de 96	-
Vitamina C	136º de 229	63º de 88	-
Niacina	149º de 273	2º de 10	-
Riboflavina B2	15º de 305	1º de 48	-
Tiamina B1	84º de 385	6º de 54	-
Piridoxina B6	131º de 248	17º de 55	-
Ferro	446º de 574	31º de 92	-
Magnésio	130º de 570	9º de 93	-
Zinco	222º de 543	1º de 85	-
Fósforo	391º de 570	10º de 93	-
Cobre	79º de 523	6º de 92	-
Manganês	63º de 468	6º de 92	-
Potássio	178º de 575	15º de 93	-
Lipídios	91º de 530	3º de 77	-
Fibras solúveis	130º de 247	20º de 54	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .