Início / Frutas / / Pêra Park crua

Pêra Park crua

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	60.6kcal=254	3%
Carboidratos	16,1g	5%
Proteínas	0,2g	0%
Gorduras saturadas	0,1g	0%
Gorduras poliinsaturadas	0,1g	-
Fibra alimentar	3,0g	12%
Cálcio	8,7mg	1%
Vitamina C	2,4mg	5%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	6,1mg	2%
Lipídios	0,2g	-
Fósforo	11,7mg	2%
Ferro	0,3mg	2%
Potássio	102,2mg	-
Cobre	0,1ug	0%
Zinco	0,1mg	1%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Sódio	1,0mg	0%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Frutas
Valor energético	571º de 756	38º de 99	-
Carboidratos	283º de 599	32º de 99	-
Proteínas	713º de 720	91º de 95	-
Fibra alimentar	180º de 440	24º de 94	-
Sódio	639º de 669	48º de 60	-
Cálcio	457º de 635	54º de 96	-
Gorduras saturadas	493º de 538	12º de 24	-
Vitamina C	201º de 229	84º de 88	-
Tiamina B1	264º de 385	32º de 54	-
Ferro	428º de 574	25º de 92	-
Magnésio	509º de 570	80º de 93	-
Zinco	527º de 543	65º de 85	-
Fósforo	525º de 570	71º de 93	-
Cobre	246º de 523	35º de 92	-
Manganês	348º de 468	71º de 92	-
Gorduras poliinsaturadas	390º de 417	13º de 16	-
Potássio	472º de 575	83º de 93	-
Lipídios	420º de 530	25º de 77	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Frutas.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .