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Porquinho cru

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	93.0kcal=391	5%
Proteínas	20,5g	27%
Gorduras saturadas	0,4g	2%
Gorduras monoinsaturadas	0,1g	-
Cálcio	25,9mg	3%
Vitamina A	4,7ug	1%
Manganês	0,1mg	4%
Magnésio	24,4mg	9%
Colesterol	48,6mg	-
Lipídios	0,6g	-
Fósforo	207,3mg	30%
Ferro	0,4mg	3%
Potássio	313,4mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,7mg	10%
Niacina	1,2mg	7%
Sódio	66,7mg	3%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Peixaria
Valor energético	500º de 756	40º de 50	-
Proteínas	135º de 720	26º de 50	-
Sódio	312º de 669	32º de 50	-
Cálcio	278º de 635	30º de 49	-
Gorduras saturadas	428º de 538	41º de 50	-
Vitamina A	118º de 151	19º de 22	-
Niacina	218º de 273	34º de 46	-
Ferro	389º de 574	31º de 50	-
Magnésio	190º de 570	30º de 50	-
Zinco	274º de 543	23º de 50	-
Fósforo	130º de 570	30º de 50	-
Cobre	415º de 523	22º de 45	-
Manganês	345º de 468	19º de 41	-
Gorduras monoinsaturadas	409º de 416	49º de 49	-
Colesterol	191º de 262	44º de 50	-
Potássio	159º de 575	22º de 50	-
Lipídios	360º de 530	47º de 50	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Peixaria.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .