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Salmão filé com pele fresco grelhado

TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Porção de g (0 unidade)

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	228.7kcal=961	11%
Proteínas	23,9g	32%
Gorduras saturadas	3,1g	14%
Gorduras monoinsaturadas	4,4g	-
Gorduras poliinsaturadas	7,0g	-
Cálcio	28,8mg	3%
Manganês	0,0mg	0%
Magnésio	27,8mg	11%
Colesterol	85,3mg	-
Lipídios	14,0g	-
Fósforo	299,7mg	43%
Ferro	0,5mg	4%
Potássio	383,9mg	-
Cobre	0,0ug	0%
Zinco	0,6mg	9%
Niacina	5,4mg	30%
Tiamina B1	0,1mg	7%
Riboflavina B2	0,1mg	8%
Sódio	85,1mg	4%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Nutrientes	Nutriente	Peixaria
Valor energético	298º de 756	11º de 50	-
Proteínas	87º de 720	20º de 50	-
Sódio	261º de 669	23º de 50	-
Cálcio	262º de 635	28º de 49	-
Gorduras saturadas	232º de 538	9º de 50	-
Niacina	59º de 273	15º de 46	-
Riboflavina B2	156º de 305	9º de 26	-
Tiamina B1	117º de 385	8º de 27	-
Ferro	338º de 574	26º de 50	-
Magnésio	151º de 570	21º de 50	-
Zinco	298º de 543	28º de 50	-
Fósforo	64º de 570	18º de 50	-
Cobre	379º de 523	26º de 45	-
Manganês	401º de 468	26º de 41	-
Gorduras monoinsaturadas	132º de 416	8º de 49	-
Gorduras poliinsaturadas	34º de 417	7º de 47	-
Colesterol	88º de 262	23º de 50	-
Potássio	77º de 575	9º de 50	-
Lipídios	121º de 530	10º de 50	-

Posição do nutriente em relação:
Nutriente: Todos os alimentos que possuem o nutriente.
Categoria: Todos os alimentos cadastrados na categoria Peixaria.
Tipo: Todos os alimentos cadastrados como .