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Tabela nutricional Frutas


Alimentos da categoria "'Frutas" que contém maior quantidade do nutriente "Carboidratos".

O carboidrato é uma fonte de energia muito importante é o combustível do nosso corpo. Se não houver a ingestão de carboidrato, há a quebra de massa muscular e gordura, diminuindo músculo e aumentando a concentração de cetonas no sangue, essa concentração alta leva a cetoacidose, mais evite seu excesso pois se consumido em altas doses pode pode levar ao aumento de colesterol, lipoproteínas de baixa densidade (LDL), triglicérides, aumento da glicemia e consequentemente da liberação da insulina, maior ocorrência de cáries dentárias e aumento da glicemia em diabéticos.

Maçã Argentina com casca crua
  • Frutas
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Maçã Argentina com casca crua TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Carboidratos - 16.59g


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Pêra Park crua
  • Frutas
  • |
Pêra Park crua TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Carboidratos - 16.07g


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Graviola crua
  • Frutas
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Graviola crua TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Carboidratos - 15.84g


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Jabuticaba crua
  • Frutas
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Jabuticaba crua TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Carboidratos - 15.26g


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Maçã Fuji com casca crua
  • Frutas
  • |
Maçã Fuji com casca crua TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Carboidratos - 15.15g


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Romã crua
  • Frutas
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Romã crua TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Carboidratos - 15.11g


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Abiu cru
  • Frutas
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Abiu cru TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Carboidratos - 14.93g


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Mexerica Murcote crua
  • Frutas
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Mexerica Murcote crua TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Carboidratos - 14.86g


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Uva suco concentrado envasado
  • Frutas
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Uva suco concentrado envasado TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Carboidratos - 14.71g


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Pêra Williams crua
  • Frutas
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Pêra Williams crua TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

Carboidratos - 14.02g


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Nutrientes em destaque

Carboidratos Proteínas Cálcio Sódio Gorduras totais Fibra alimentar Gorduras saturadas Gorduras Trans Vitamina A Colesterol Vitamina E Vitamina D Vitamina C Piridoxina B6 Vitamina B12 Ferro Zinco Fluor Açúcares

Ingredientes em destaque

Sal Cloreto de sódio Glúten Leite Milho Cálcio Cevada Emulsificantes Extrato de soja Água Ovo Aveia Cebola Creme de leite Cenoura Fibra Gergelim Glicose Iodo Leite em pó

Base de dados:

Nossa base de dados conta atualmente com 761 Produtos cadastrados, 63 Nutrientes e 484 Ingredientes

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